Категорія «Спорт»

Ефективні способи підвищити тестостерон

Тестостерон – це основний чоловічий статевий гормон, який також присутній у жінок, хоча в значно менших кількостях. Він відіграє важливу роль в організму, а саме: сприяє гарному розвитку статевих органів; впливає на сексуальне бажання і функцію. Люди з низьким рівнем цього гормону можуть відчувати зниження лібідо; сприяє збільшенню м’язової маси та сили, що є важливим …

Основи боксу – що варто знати?

Бокс – один з найдавніших видів єдиноборств та один з найпопулярніших видів спорту загалом. Бокс, як і більшість із бойових мистецтв є не тільки змагальним видом спорту, а й може принести неабияку користь в повсякденному житті, адже навчає вас самозахисту та уникнення загрозливих для життя ситуацій. Якщо ви вирішили займатися боксом, тоді ця стаття саме …